FOR YOU
こんな悩みから相談できます
- 01
忙しくなると運動をやめてしまう
- 02
目標が高すぎて続かない
- 03
店舗以外で何をすればよいか分からない
OVERVIEW
このプログラムの考え方
やる気だけに頼らず、短いメニュー・予定・記録を使って再開しやすい仕組みを作ります。
HOW IT WORKS
無理なく進める3つの段階
- 01
生活の中で通える時間を決定
- 02
短時間の代替メニューを用意
- 03
実施記録を見て定期的に調整
FIRST VISIT
初回に確認すること
- 現在の体調、運動経験、治療歴や運動制限
- 達成したい状態と、通える頻度・時間
- 説明の分かりやすさ、負荷調整、担当者との相性
サービス内容や所要時間は店舗ごとに異なります。予約画面の最新案内をご確認ください。
LEARN MORE
始める前に理解を深める
NEXT STEP